Lagi mencari ide resep menu sahur diet anti lapar yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal menu sahur diet anti lapar yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Menu sahur sih sebenarnya bisa apa aja. Asalkan halal dan layak dimakan tentunya. Namun, apakah menu yang dipilih merupakan menu sahur sehat?
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari menu sahur diet anti lapar, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan menu sahur diet anti lapar enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan spesial.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah menu sahur diet anti lapar yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Menu sahur diet anti lapar memakai 8 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Menu sahur diet anti lapar:
- Gunakan 1 butir telur ayam
- Sediakan 1 ikat kangkung
- Siapkan 1 papan tempe
- Ambil Minyak goreng secukupnya / disini aku pake minyaknya dikit2 aja, diet ngak boleh banyak mamam banyak minyak ntar buncit loh
- Ambil secukupnya Kecap manis
- Gunakan 1 potong Bawang merah / 1 potong bawang putih
- Gunakan 1 buah tomat
- Ambil secukupnya Garam
Dengan menu sahur yang sehat, maka rasa lapar dan juga haus yang biasanya datang saat siang hari tidak terlalu terasa. Kalau kamu ternyata tidak melakukan sahur, kamu erisiko lemas sepanjang hari karena metabolisme tubuh yang melambat akibat kandungan gula darah yang turun. Sering cepat lapar saat puasa padahal makan banyak ketika sahur? Artinya kamu harus memilih makanan sahur yang mengenyangkan secara tepat Makanan Sahur yang Mengenyangkan - Di bulan suci Ramadan, sahur menjadi salah satu rutinitas wajib yang pastinya kita lakukan setiap subuh.
Cara membuat Menu sahur diet anti lapar:
- Ceplok telur pakai 1 sdt minyak goreng, sesuai selera aku kuningnya dihancurin biar jadi dadar dikit ngak dipakein garam kasih atasnya kecap aja secukupnya sisihkan
- Iris bawang merah bawang putih dan tomat
- Tumis sampai harum pakai 1 sdt minyak goreng, masukkan kangkung yang sudah dipotong dan dicuci tumis sampai layu kasih garam dan air secukupnya,tutup bentar sampai airnya menyusut, sisihkan
- Potong2 tempe sesuai selera, aku goreng diteflon pakai minyak goreng 1sdm aja dibolak balik tempenya biar ngak gosong apinya kecil aja, agak kuning angkat tiriskan taruh dipiring
- Tata dipiring telur ceplok kasih kecap, tumis kangkung dan tempe goreng
- N : aku ngak kasih garam/gula ditempe gorengnya atau telur cukup kecap aja udah pas, kecap udah komplit ada gula dan garamnya juga
- Kalau banyak konsumsi gula/garam malah cepat lapar dan haus waktu puasa
Ya, menu sahur menjadi pondasi penting dalam menjalani puasa. Pilihlah makanan yang sehat dan bergizi untuk mencukupi kebutuhan nutrisimu. Kue yang biasa dijadikan menu sarapan di luar negeri ini juga cocok dikonsumsi saat sahur. Dengan mengolah bekatul, kamu akan mendapatkan asupan. Saat kalian mengonsumsi menu sahur, sempatkan sedikit waktu untuk merebus telur ayam.
Saat bulan puasa, Bunda sepatutnya kreatif mempersembahkan macam dan rasa untuk hidangan sahur. Bagaimana menyiapkan menu yang hemat waktu dan disukai keluarga? Di Ide 30 Hari Menu Ramadhan kami berikan bermacam macam tipe sop, soto, dan tumisan berkuah untuk dihidangkan dikala sahur. Selain itu ada hidangan praktis lainnya seperti, lauk aneka tipe ayam goreng, beragam nugget rumahan, macam-jenis bakwan, olahan telor, tempe dan tahu yang enak. Resep-resep ini gampang mempersiapkannya sehingga kencang dikenalkan.
Waktu berbuka puasa yakni peristiwa yang ditunggu. Masakan Bunda menjadi komponen penting dalam momen beribadah puasa bagi keluarga. Tentu Bunda berharap hidangan buka puasa istimewa dan banyak jenisnya. Bunda sebisa mungkin berharap memasak hidangan yang membuat keluarga lahap dan menikmatinya. Pelbagai menu pilihan dari Ide 30 hari menu Ramadhon ini jawabannya. Kumpulan menu buka puasa yang kami kumpulkan termasuk ini, bervariasi opsi rasanya seperti manis, gurih sampai pedas. Tidak tertutup kemungkinan hidangan-hidangan ini juga bisa dinikmati saat pulang dari Sholat Tarawih.
Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Menu sahur diet anti lapar yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Segenap Regu menyatakan Selamat Menunaikan Ibadah Puasa. Marhaban ya Ramadhon.
